Dùng kem tan mỡ - đừng sa cạm bẫy "ngọt ngào"
Cập nhật lúc11:15, Thứ Tư, 29/11/2017 (GMT+7)

Những “cạm bẫy”

 

Với nhiều chị em có thân hình mập mạp, luôn bận rộn với công việc, gia đình... không có nhiều thời gian chăm sóc bản thân, thì những lời quảng cáo về kem tan mỡ: "Tiêu mỡ thần tốc" hay "Thoa kem vào nơi nào, mỡ sẽ tiêu tan nơi ấy", "loại kem này có tác dụng phân giải mỡ tích tụ thành năng lượng, ức chế việc hình thành các tế bào mỡ mới”, "không cần tập thể dục, không cần mát xa, chỉ thoa kem đều đặn mỗi ngày, sẽ có một vóc dáng thon gọn...", hay “Thúc đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ, giúp bạn đánh bay mỡ bụng, giảm 3 cm vòng eo chỉ trong 1 ngày…” quá là hấp dẫn. Hàng trăm loại kem tan mỡ được quảng cáo giúp giảm cân, lấy lại vóc dáng đang bủa vây chị em.

 

Tuy nhiên, theo các bác sĩ, đến thời điểm này việc kem bôi tan mỡ có tác dụng hay không vẫn chưa được thừa nhận chính thức.

 

Dùng kem tan mỡ có thực sự hiệu quả?

 

Trong các loại kem tan mỡ, thành phần chính là chất cafeine và các loại tinh dầu chiết xuất từ cây ớt cay, củ gừng, củ nghệ, sả, sáp ong tự nhiên cùng các thành phần thiên nhiên khác, được quảng bá với công dụng là có khả năng nhanh chóng thấm sâu vào lớp da, kết hợp đưa những chất khác vào để phá hủy mỡ (làm tăng tiêu thụ chất đường), kích thích đốt mỡ và thải hồi mỡ qua đường mồ hôi và nước tiểu, ngăn ngừa tiếp nạp mỡ dư thừa vào cơ thể từ thức ăn…

 

Quảng bá là vậy, nhưng thực tế việc dùng kem tan mỡ không hiệu quả như mong muốn mà còn gặp nhiều phiền toái. Do trong kem tan mỡ có chất kích ứng mạnh như ớt, gừng lại bôi rộng trên vùng da mỏng nên người dùng thường bị phản ứng. Những người có làn da nhạy cảm rất dễ bị kích ứng, nhẹ thì nóng rát, ửng đỏ tại chỗ bôi, nặng hơn có thể phồng và rộp da, chảy nước và sau đó là nổi mụn. Đã có nhiều trường hợp bị dị ứng, viêm da do kem tan mỡ, phải điều trị dài ngày mới khỏi.

 

Thực ra  việc kem bôi tan mỡ có tác dụng thế nào vẫn bỏ ngỏ, bởi nhiều thành phần của kem như gừng, ớt, caffeine… được công nhận là có tác dụng phân giải hay “đốt cháy” mỡ. Tuy nhiên, ngay cả khi điều đó đúng, các chất này cũng không thể thấm xuống các lớp mỡ sâu được. Vì thế chuyện các tảng mỡ ở bụng, hông, đùi…mỏng đi sau khi bôi kem là rất khó. Kem tan mỡ thực ra có tác dụng làm săn da, khiến vùng da được bôi có vẻ săn chắc, gọn gàng hơn, nên nhiều người tưởng nhầm là kem đã làm tan chảy mỡ thừa. Trên thực tế, các loại kem tan mỡ chỉ có tác dụng trong thời gian rất ngắn, rồi sự tích mỡ lại diễn ra như bình thường. Ngay cả việc thoa kem và cuốn nóng cũng chỉ là làm mất nước tại chỗ. Ngay sau khi sử dụng chị em cảm thấy mình gọn hơn, nhưng chỉ một lúc sau, cơ thể được bù đủ nước sẽ trở lại như ban đầu.

 

Vì vậy, chị em nên sáng suốt lựa chọn giải pháp giảm cân khoa học. Phương pháp giảm mỡ lý tưởng nhất vẫn là giảm năng lượng đang có và tăng năng lượng tiêu hao. Nên ăn kiêng hợp lý, thay đổi lối sống và chơi thể thao. Có thể chọn môn thẻ thao phù hợp như đi bộ, đạp xe, bơi, thể dục thẩm mỹ... chỉ cần tập với cường độ nhẹ, và phải duy trì lâu dài. Tuyệt đối không sử dụng các loại dược mỹ phẩm không nguồn gốc và chưa tham khảo ý kiến của bác sĩ.

 

DS. Kim Thanh

 

.